5 günde 2 kilo verebilirsin

5 günde 2 kilo verebilirsin
Enginar diyetiyle aç kalmadan, beş günde iki kilo verebilirsiniz.

Enginar enerji veriyor ve sağlıklı sebzelerin başında geliyor. Enginar Karaciğer ve böbrek yetersizliklerinin yanı sıra aşırı şişmanlığı da önlüyor.
 
İşte enginar diyeti
 
Kalkış
 
500 cc su
 
Sabah
 
50 gr light peynir ve 2 dilim kepekli kızarmış ekmek
 
Arada
 
500 cc su ve 1 yeşil elma
 
Öğle
 
2 adet z. yağlı enginar ve domatesli roka salatası
 
İkindi
 
500 cc su ve 200 gr yoğurt içinde 2 tam ceviz ve 2 kaşık yulaf ve kivi
 
Akşam
 
2 adet z. yağlı enginar ve domatesli roka salatası
 
Gece 21:00
 
500 cc su ve 2 bardak kiraz veya çilek
 

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
      Çok Okunanlar
        Sansürsüz Haber, Akis Medya kuruluşudur
        Copyright © 2011 http://www.sansursuzhaber.com/
        E-Posta: info@sansursuzhaber.com