Balık depresyondan koruyor

Balık depresyondan koruyor
Yapılan bir araştırmaya göre; haftada iki kez balık yiyen kadınlarda depresyon riskini azalıyor!

Avustralya’daki Tazmanya Menzies Araştırma Enstitüsü’nden bilim insanlarının araştırması, haftada en az iki kez balık yemenin kadınları depresyondan koruyabileceğini gösterdi.

Balığın, kadınlarda depresyon riskini yüzde 25 azaltabileceği belirlendi.

26-36 yaşındaki 1400′den fazla kadın ve erkeğin katıldığı, 5 yıl süren araştırma, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin balığın kadınlık hormonları östrojen ve progesteron hormonlarıyla birleşerek beynin düzgün faaliyet göstermesini sağlayabildiğini ortaya koydu.

Balığın bu olumlu etkisinde erkeklerde rastlanmadı.

Araştırmanın sonuçları ” American Journal of Epidemiology” dergisinde yayımlandı.(MUK)

Etiketler: ,
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Çok Okunanlar
    Sansürsüz Haber, Akis Medya kuruluşudur
    Copyright © 2011 http://www.sansursuzhaber.com/
    E-Posta: info@sansursuzhaber.com