Fazla E vitamini kemik kırılmaları riskini arttırıyor

Fazla E vitamini kemik kırılmaları riskini arttırıyor
Fazla E vitaminin, kemik yoğunluğunda azalmaya neden olabileceği belirlendi.

Japonya'daki Keio Üniversitesi'nden bilim adamlarının fareler üzerinde yaptığı araştırma, fazla E vitamini takviyesi alan hayvanların kemik yoğunluğunun, takviye almayanlardan daha az olduğunu gösterdi.

"Nature Medicine" dergisinde yayımlanan araştırmada, sonuçların insanlara uyarlanması halinde, bunun fazla E vitamini takviyesinin kemik kırılmaları riskini artırabileceği anlamına geldiği vurgulandı.

Araştırmacılar, E vitamininin kemik eriten osteoklast hücrelerinin oluşumunu artırabileceğine, bu durumda vücudun ürettiğinden çok kemik hücresi kaybedebileceğine dikkati çekti.

E vitaminin bitkisel yağlar, zeytinyağı, baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, yumurta sarısı, ceviz, badem gibi besinlerde bulunduğu, yetişkinlerin günlük E vitamini ihtiyacının 12 mg olduğu (C vitamini ihtiyacı günde 110 mg), dengeli beslenilirse gereken dozun kolayca karşılanabileceği ifade edildi.

(SNK)

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Çok Okunanlar
    Sansürsüz Haber, Akis Medya kuruluşudur
    Copyright © 2011 http://www.sansursuzhaber.com/
    E-Posta: info@sansursuzhaber.com