Kadınlar daha aksi uyanıyor

Kadınlar daha aksi uyanıyor
ABD'de yapılan araştırmada uykusunu tam olarak almamış kadının sabah kalktığında erkeklerden daha çok sinirli ve aksi oluğu belirtildi.
ABD'nin Kuzey Carolina eyaletindeki Duke Üniversitesi uzmanları yaptıkları araştırmada uykusuzluktan zihinsel ve fiziksel olarak kadınların erkeklerden daha çok etkilendiği ortaya çıktı. Araştırmada ayrıca yetersiz uykunun kadınlarda kalp hastalıkları, depresyon ve psikolojik sorunlara yol açma riskinin yüksek olduğu kaydedildi. 
 
Buna karşılık uykusuzluk erkeklerin sağlığı kadınlarınki kadar etkilemiyor. Araştırmayı yapan Dr. Michael Breus "Biz araştırmada sabah erken kalkan kadınların daha çok depresif, daha çok sinirli ve daha çok düşmanca tavırlar içinde olduğunu gördük. Yetersiz uyku onları dramatik şekilde etkiliyor" dedi. 
 
Dr. Breus kadınların uykusunu tam olarak alamadığı zamanlarda kanında pıhtılaşmanın arttığını bunun da felçe yol açabileceğini söyledi. Araştırmada ayrıca uykusunu alamayan kadınlarda iltihaplı hastalıkların gelişmesi daha yüksek olduğu not edildi. 
 
İltihap belirtilerinin ağrıyla ilgisinin olduğunu kaydeden Dr. Breus kadınların sabah kalktıklarında daha çok ağrı çektiklerini söyledi. Dr. Breus'a göre bu da neden daha aksi olduklarını açıklıyor.
 
Uzmanlar gece yeterli uyuyamayan insanlara gündüz şekerleme yapmalarını öneriyor. Ancak şekerlemelerin 25 veya 90 dakika olmasını aksi halde sabah kalktığından daha kötü etki yapabileceği belirtildi.(SNK)
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 'Mis gibi kokmak' isterken sağlığınızdan olmayın09 Ekim 2014 Perşembe 11:55
  • Yeni Trend ıslak makyaj09 Ekim 2014 Perşembe 11:33
  • Estetikte bu yılın Top 5′i29 Ağustos 2014 Cuma 16:29
  • Ölümle tehdit edilen 5483 kadın, bugün oy kullanamayacak10 Ağustos 2014 Pazar 12:30
  • Cinsel saldırılarda yüzde 47 artış08 Ağustos 2014 Cuma 15:01
  • Öz kızına 10 yıl boyunca tecavüz etti07 Ağustos 2014 Perşembe 13:26
  • Kadın cinayetinde skandal karar31 Temmuz 2014 Perşembe 12:15
  • Canlı yayında doğum yapacaklar05 Haziran 2014 Perşembe 20:31
  • Mutlu kadın için 16 yasak29 Mayıs 2014 Perşembe 20:31
  • Unutkan kadınlara öneriler!..02 Mayıs 2014 Cuma 23:50
  • Çok Okunanlar
      Sansürsüz Haber, Akis Medya kuruluşudur
      Copyright © 2011 http://www.sansursuzhaber.com/
      E-Posta: info@sansursuzhaber.com