Kalori yakmak için 4 basit öneri!

Kalori yakmak için 4 basit öneri!
Saatlerce spor salonunda egzersiz yapmak yerine kalori yakmanın en kolay yollarını deneyin!

Öpüşmek : Saatte 68 kalori

İlk öpüştüğünüz zamanı hatırlıyor musunuz? Sevgilinizin dudaklarından yarım saat boyunca ayrılamadığınızı? Uzmanlar öpüşmenin kalori yakmak için en seksi yollardan biri olduğunu belirtiyor. Öpüşme esnasında vücutta yüzlerce kas çalışıyor, değişik hormonlar salgılanıyor. Öpüşerek saatte 90 kalori bile yakılabileceği belirtiliyor.

Masaj: Saatte 80 kalori

Partnerine güzel bir masaj yapmak ister misiniz? Ellerinizin ağrıması normal ama yaktığınız kalorileri düşünün. Hem eşinizi mutlu edeceksiniz hem de yediğiniz çikolatalı gofretten eser kalmayacak! Masaj yaparken ayakta duruyorsanız yaktığınız kalori miktarı daha da artıyor.

Seks: 30 dakikada 144+ kalori

En etkili spor yollarından biri de sekstir. Seks esnasında vücutta uyuyan tek bir hücre bile kalmaz denebilir. Cinsel ilişki esnasında aktif olan tarafın yarım saatte 200 kaloriye kadar yakabildiği gözlemlenmiştir. Uzmanlar seks sırasında orgazm yaşamanın ise yakılan kalori miktarını ikiye katlayacağını belirtiyor.

Romantik dans: 30 dakikada 103 kalori

Televizyon karşısında oturmak yerine hafif bir müzik koyun ve dansa başlayın! Akşam yemeğinde mideye indirdiğiniz tatlıdan kurtulmak için çok romantik bir yol öneriyoruz. Heyecanın doruklarda yaşandığı romantik bir dans esnasında yüzlerce kalori yakabilirsiniz.(SNK)

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 'Mis gibi kokmak' isterken sağlığınızdan olmayın09 Ekim 2014 Perşembe 11:55
  • Yeni Trend ıslak makyaj09 Ekim 2014 Perşembe 11:33
  • Estetikte bu yılın Top 5′i29 Ağustos 2014 Cuma 16:29
  • Ölümle tehdit edilen 5483 kadın, bugün oy kullanamayacak10 Ağustos 2014 Pazar 12:30
  • Cinsel saldırılarda yüzde 47 artış08 Ağustos 2014 Cuma 15:01
  • Öz kızına 10 yıl boyunca tecavüz etti07 Ağustos 2014 Perşembe 13:26
  • Kadın cinayetinde skandal karar31 Temmuz 2014 Perşembe 12:15
  • Canlı yayında doğum yapacaklar05 Haziran 2014 Perşembe 20:31
  • Mutlu kadın için 16 yasak29 Mayıs 2014 Perşembe 20:31
  • Unutkan kadınlara öneriler!..02 Mayıs 2014 Cuma 23:50
  • Çok Okunanlar
      Sansürsüz Haber, Akis Medya kuruluşudur
      Copyright © 2011 http://www.sansursuzhaber.com/
      E-Posta: info@sansursuzhaber.com