Masa başı memurları için egzersiz uygulamaları

Masa başı memurları için egzersiz uygulamaları
Eskişehir Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından kurum çalışanlarına yönelik masa başı egzersiz programı başlatıldı.

Yapılan açıklamada, programın amacının özellikle masa başında çalışan personelin çalışma saatleri içerisinde fiziksel hareket azlığının azaltılması, sağlıklı ve hareketli bir yaşam için doğru sağlık davranışları kazanabilmesi olduğunu anlatıldı. İş yerlerinde sürekli masa başında çalışma gerektiren işler, çalışanların ilerleyen zamanlarda duruş (postür), kemik ve kas hastalıklarına neden olabileceği gibi aynı zamanda hareket azlığı nedeniyle ağırlık artışına neden olarak kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet gibi bir çok kronik hastalığın oluşma riskini arttırdığı belirtilen açıklamada “Düzenli fiziksel hareketlilik sağlıklı yaşam süresini ve kalitesini arttırır, vücut ağırlığını dengede tutar, yağ dokusunu azaltarak şişmanlığı önler, kemik yoğunluğunu arttırarak kemik hastalıklarını önler, kalp damar hastalıkları riskini azaltır. Bu Eskişehir Halk Sağlığı Müdürlüğünde başlatılan masa başı egzersiz uygulaması her iş günü saat 15.00’de çalışanların bilgisayarlarında daha önce yüklenen programın açılışı ve masa başı egzersizlerinin anlatımlı ve uygulamalı aktarımı, çalışanların egzersizleri uygulamalarıyla devam etmektedir. Bu çalışmanın ilimizde tüm kamu kurum ve kuruluşlarda çalışanlara yönelik yaygınlaştırılması planlanmaktadır. Sağlığımız için hareket edelim” denildi. (SBK)

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Dikkat! Bu yollar 2 gün kapalı02 Ocak 2015 Cuma 14:37
  • Zabıta ceza değil ödül dağıttı26 Aralık 2014 Cuma 15:50
  • İzmir yeni yıla 'Özlem'le girecek26 Aralık 2014 Cuma 15:48
  • İstanbul'da taksici eylemi26 Aralık 2014 Cuma 10:39
  • İstanbul’da 12 saatlik su kesintisi24 Aralık 2014 Çarşamba 13:00
  • Sis bir çöktü bir daha kalkmak bilmedi08 Aralık 2014 Pazartesi 14:56
  • Trafik polisine ceza kesildi01 Aralık 2014 Pazartesi 10:27
  • İçme suyuna kanalizasyon atığı karıştı!27 Kasım 2014 Perşembe 11:03
  • AKP'li başkandan tarihi itiraf!26 Kasım 2014 Çarşamba 09:34
  • Çeşme’nin ölüm fermanı19 Kasım 2014 Çarşamba 08:22
  • Çok Okunanlar
      Sansürsüz Haber, Akis Medya kuruluşudur
      Copyright © 2011 http://www.sansursuzhaber.com/
      E-Posta: info@sansursuzhaber.com